John Vegano Jumping

Prep:: 30 min Cook:: 1 godz. 20 min Additional:: 1 godz. 5 min Total:: 2 godz. 55 min Porcje:: 4 Wydajność:: 4 porcje
John Vegano Jumping
🧮

Potrzebujesz przeliczyć miary?

Użyj naszego kalkulatora kuchennego do szklanek, gramów i innych.

Składniki

1/2 funt suchego czarnego groszku, posortowany i wypłukany
3 szklanki wody
1/2 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczka suszonego tymianku
1 liść laurowy
1/2 szklanka brązowego ryżu długoziarnistego
11/2 łyżka oliwy z oliwek
1 szklanka posiekanej cebuli
1/2 szklanka posiekanego selera naciowego
1/2 szklanka posiekanej żółtej papryki
1/2 szklanka posiekanej czerwonej papryki
1 średnia papryka jalapeno, posiekana i zmielona
1 łyżka mielonego czosnku
1/2 puszka (14 uncji) posiekanych pomidorów
21/2 łyżki mielonej świeżej pietruszki
1/2 łyżeczka soli
1/2 łyżeczka świeżo zmielonego czarnego pieprzu
1 szczypta pieprzu cayenne, lub do smaku
📱

Chcesz mieć ten przepis zawsze pod ręką?

Teraz to możliwe dzięki aplikacji: zapisuj w ulubionych, udostępniaj i wiele więcej.

POBIERZ Z Google Play

Przygotowanie

1

Doprowadź wodę i fasolę do wrzenia w dużym garnku. Zdejmij garnek z ognia, przykryj i odstaw na 1 godzinę. Odcedź i opłucz przed użyciem.

2

Umieść fasolę blackeye, wodę, organo, tymianek i liść laurowy w dużym garnku garnek; doprowadź do wrzenia. Przykryj, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 40 minut. Dodaj ryż, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż fasola i ryż będą miękkie, 30 do 40 minut.

3

Tymczasem rozgrzej oliwę z oliwek na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu na dużym ogniu Podsmaż cebulę, aż lekko się zarumieni, 5 do 7 minut Dodaj selera, papryki i papryczki jalapeno; podsmaż jeszcze 5 minut. Dodaj czosnek i podsmaż jeszcze 2 minuty.

4

Kiedy fasola o czarnych oczach zmięknie, dodaj mieszankę smażonych warzyw, pomidory, pietruszkę, sól, pieprz i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj, aby połączyć Przykryj i odstaw, aby nadać smak zmieszane, 5 do 10 minut. Skosztuj i dostosuj przyprawy, jeśli to konieczne.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐