Jeżynowy Kurczak Balsamiczny

Prep: 5 min

Gotować: 20 min

Total: 25 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 piersi z kurczaka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 223 kcal, białko 35,6 g, węglowodany 1,1 g, tłuszcz 7,5 g, cholesterol 96,9 mg, sód 109,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

2.



Piersi z kurczaka smażyć na złoty kolor z obu stron, po 2 do 3 minut z każdej strony.

3.



Podczas gotowania piersi z kurczaka wrzucić rosół z kurczaka, tymianek, krem ​​z jeżyn i ocet balsamiczny.

4.



Gdy piersi z kurczaka przyrumienią się z obu stron, wlej sos jeżynowy i zagotuj.

5.



Zmniejsz ogień na średnio niski i gotuj, aż piersi z kurczaka przestaną być różowe w środku, około 15 minut.

6.



Obróć piersi z kurczaka w połowie gotowania.

7.



Podawaj ze zredukowanym sosem jagodowym.

8.



Aby uzyskać gęstszy sos, wymieszaj skrobię kukurydzianą z około 2 łyżeczkami wody i wymieszaj z sosem na małym ogniu; gotuj, aż zgęstnieje, około 1 minuty.

Komentarze do przepisów Jeżynowy Kurczak Balsamiczny

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kremowe Piersi Kurczaka

Kremowe Piersi Kurczaka

Widzieć Kremowe Piersi Kurczaka
przepisy Tequila Kurczak Fettuccini

Tequila Kurczak Fettuccini

Widzieć Tequila Kurczak Fettuccini
przepisy Dieta Słony Kurczak

Dieta Słony Kurczak

Widzieć Dieta Słony Kurczak

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Klatka piersiowa

Klatka piersiowa

Widzieć Klatka piersiowa

Inne przepisy w kategorii "Kurczak"