Prep: 15 minut
Kucharz: 1 godzina
Total: 1 godzina 15 minut
Serves: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 706 kalorii, białko 18,7 g, węglowodany 59,6 g, tłuszcz 45,6 g, cholesterol 163 mg, sód 1173,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Połącz bulion i soczewicę w dużym garnku na średnim ogniu; doprowadź do wrzenia.
2.
Dodaj duszone pomidory, bataty, cebulę, czosnek i liście laurowe.
3.
Zagotuj, zmniejsz ogień i gotuj przez 35 minut Dodaj curry, nasiona kminku i sól Gotuj na wolnym ogniu, aż soczewica zmięknie, około 15 minut.
4.
Dostosuj do smaku przyprawy.
5.
Dodaj śmietanę i podawaj.
