Indian Tomato Chicken

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 134 kalorie, białko 14,7 g, węglowodany 6,9 g, tłuszcz 5,4 g, cholesterol 57,3 mg, sód 546,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Cebulę, czosnek i imbir włożyć do robota kuchennego i zmiksować na pastę.

2.



Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, dodać pastę cebulową i smażyć, ciągle mieszając, przez około 10 minut.

3.



Dodać kminek, kurkumę, sól, pieprz, kardamon, cynamon, goździki, liście laurowe i gałkę muszkatołową.

4.



Smażyć, mieszając, przez 1 do 2 minut.

5.



Umieścić kawałki kurczaka na patelni i wymieszać z mieszanką przypraw, aż będą dobrze pokryte .

6.



Smażyć przez kolejne 4 minuty, następnie wlać pomidory z płynem i wymieszać.

7.



Zmniejszyć ogień i gotować na małym ogniu przez 1 do 2 godzin lub do momentu, gdy olej oddzieli się od płynu.

8.



Mieszaj od czasu do czasu.

9.



(Uwaga: jeśli dusisz bez przykrycia, sos zgęstnieje; dodaj wodę lub trzymaj pod przykryciem podczas gotowania).

Komentarze do przepisów Indian Tomato Chicken

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Makaron Z Pesto I Przegrzebkami

Makaron Z Pesto I Przegrzebkami

Widzieć Makaron Z Pesto I Przegrzebkami
przepisy Chipotle Satay Curry

Chipotle Satay Curry

Widzieć Chipotle Satay Curry
przepisy Absolutnie doskonały Palak Paneer

Absolutnie doskonały Palak Paneer

Widzieć Absolutnie doskonały Palak Paneer

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy azjatyckie

azjatyckie

Widzieć azjatyckie

Inne przepisy w kategorii "azjatyckie"