Hummus Yo

Przygot.: 10 min

Total: 10 min

Porcje: 24

Wydajność: 3 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 62 kalorie , białko 2,3 g, węglowodany 6,5 g, tłuszcz 3,4 g, sód 71,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, skórkę z cytryny, czosnek, pietruszkę i zieloną cebulę włożyć do miski robota kuchennego.

2.



Zmiksować na gładką masę, dodając wodę, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta.

3.



Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Hummus Yo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Przystawka Janet

Przystawka Janet

Widzieć Przystawka Janet
przepisy Sos Ogórkowy Feta

Sos Ogórkowy Feta

Widzieć Sos Ogórkowy Feta
przepisy Pikantny Hummus Michelle

Pikantny Hummus Michelle

Widzieć Pikantny Hummus Michelle

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"