Hummus Yo

Przygot.: 10 min

Total: 10 min

Porcje: 24

Wydajność: 3 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 62 kalorie , białko 2,3 g, węglowodany 6,5 g, tłuszcz 3,4 g, sód 71,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, skórkę z cytryny, czosnek, pietruszkę i zieloną cebulę włożyć do miski robota kuchennego.

2.



Zmiksować na gładką masę, dodając wodę, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta.

3.



Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Hummus Yo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kasztany Wodne Owinięte Boczkiem II

Kasztany Wodne Owinięte Boczkiem II

Widzieć Kasztany Wodne Owinięte Boczkiem II
przepisy Sos Bar Scheez

Sos Bar Scheez

Widzieć Sos Bar Scheez
przepisy Hummus czosnkowy

Hummus czosnkowy

Widzieć Hummus czosnkowy

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"