Hummus Yo

Przygot.: 10 min

Total: 10 min

Porcje: 24

Wydajność: 3 filiżanki

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 62 kalorie , białko 2,3 g, węglowodany 6,5 g, tłuszcz 3,4 g, sód 71,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, skórkę z cytryny, czosnek, pietruszkę i zieloną cebulę włożyć do miski robota kuchennego.

2.



Zmiksować na gładką masę, dodając wodę, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta.

3.



Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem.

Komentarze do przepisów Hummus Yo

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Lavash Chrupiące Chipsy Pełnoziarniste

Lavash Chrupiące Chipsy Pełnoziarniste

Widzieć Lavash Chrupiące Chipsy Pełnoziarniste
przepisy Halloweenowa Kula Serowa

Halloweenowa Kula Serowa

Widzieć Halloweenowa Kula Serowa
przepisy Cilantro Edamame Hummus

Cilantro Edamame Hummus

Widzieć Cilantro Edamame Hummus

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy na Hummus

Przepisy na Hummus

Widzieć Przepisy na Hummus

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"