Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 212 kcal, białko 5,6 g, węglowodany 23,9 g, tłuszcze 11,5 g, sód 918,9 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Posmaruj blachÄ™ do pieczenia.
3.
Połącz słodkie ziemniaki, komosę ryżową, mieszankę szlakową, buraki złote, buraki czerwone, mąkę, skórkę z chleba, olej, cebulę, pietruszkę, tamari, płatki soli morskiej, czosnku i czerwonej papryki w dużej misce.
4.
Mieszaj ręcznie, aż mieszanka burgerów dobrze się połączy.
5.
Podziel mieszankę burgerów na 10 porcji; mocno dociśnij każdą z nich.
6.
Ułóż na przygotowanej blasze.
7.
Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor, około 20 minut.
