Halibut inspirowany Azji

Prep:: 15 minut Gotować:: 15 minut Total:: 30 minut Podaje:: 4 Wydajność: : 4 porcje
Halibut inspirowany Azji
🧮

Potrzebujesz przeliczyć miary?

Użyj naszego kalkulatora kuchennego do szklanek, gramów i innych.

→

Składniki

1/2 funt halibuta
2 laski selera, cienko pokrojone
1 marchewka, cienko pokrojona
? szklanka świeżego soku pomarańczowego
1/2 łyżeczka mielonego imbiru
1 puszka (15 uncji) cukierka ananasowego, odsączonego
1 łyżka mąki kukurydzianej
2 łyżki sosu sojowego o obniżonej zawartości sodu
1 łyżka octu
1 łyżka miodu
📱

Chcesz mieć ten przepis zawsze pod ręką?

Teraz to możliwe dzięki aplikacji: zapisuj w ulubionych, udostępniaj i wiele więcej.

▶
POBIERZ Z Google Play
→

Przygotowanie

1

Używając bardzo ostrego noża, pokrój halibuta w kostkę 1-calową; odstaw na bok. W średnim rondlu połącz seler, marchew, sok pomarańczowy i imbir. Zagotuj, a następnie dodaj halibuta.

2

Przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 4 do 6 minut lub do momentu, gdy ryby będą łatwo kruszyć się widelcem i będą całkowicie nieprzezroczyste. Używając łyżki cedzakowej ostrożnie przenieś halibuta na talerz; odstaw na bok.

3

Tymczasem odcedź puszkę smakołyków ananasowych, Zachowaj 2 łyżki soku. W małej misce wymieszaj 2 łyżki soku ananasowego, mąki kukurydzianej, sosu sojowego, octu i miodu. Dodaj mieszankę warzywną do rondla.

4

Gotuj i mieszaj, aż mieszanina zgęstnieje i delikatnie się zagotuje. Gotuj i mieszaj jeszcze 2 minuty.

5

Wróć, aby umieścić halibuta na patelni i dodaj owoce. Przykryj i gotuj około 1 minuty lub do podgrzania.

Opinie i Oceny 💬

Dodaj swoją opinię

nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐