Grillowany Marynowany Stek Flak

Prep: 15 min

Cook: 10 min

Additional: 8 godz.

Total: 8 godz. 25 min

Porcje: 6

Wydajność: 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 388 kalorii, białko 24,8 g, węglowodany 9,7 g, tłuszcz 27,8 g, cholesterol 46,5 mg, sód 663,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W blenderze wymieszaj sos sojowy, miód, ocet, imbir, proszek czosnkowy i olej roślinny, Ułóż stek w płytkim szklanym lub ceramicznym naczyniu.

2.



odwróć i przykryj drugą stronę.

3.



Przykryj i wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc.

4.



Rozgrzej mocno grill, Ustaw grill na najwyższym ustawieniu rusztu i lekko posmaruj olejem.

5.



Umieść steki na grillu i wyrzuć marynatę.

6.



Grilluj stek 10 minut, obracając raz lub do pożądanego stopnia zagotowania.

Komentarze do przepisów Grillowany Marynowany Stek Flak

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Krem z piersi kurczaka

Krem z piersi kurczaka

Widzieć Krem z piersi kurczaka
przepisy Gulasz Wołowy VI

Gulasz Wołowy VI

Widzieć Gulasz Wołowy VI
przepisy Lover's Beef Burgundy Filet

Lover's Beef Burgundy Filet

Widzieć Lover's Beef Burgundy Filet
przepisy Stek Faszerowany

Stek Faszerowany

Widzieć Stek Faszerowany

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Mięso i drób

Mięso i drób

Widzieć MiÄ™so i drób
przepisy Wołowina

Wołowina

Widzieć WoÅ‚owina
przepisy Przepisy na steki

Przepisy na steki

Widzieć Przepisy na steki

Inne przepisy w kategorii "steki"