Prep: 15 min
Cook: 15 min
Additional: 1 godzina
Total: 1 godzina i 30 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 205 kalorii, 25,2 g białka, 3,2 g węglowodanów, 9,8 g tłuszczu, 67,2 mg cholesterolu, 62,1 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce przygotuj przysmak mieszając płatki ogórka, pietruszki, posiekanej cebuli, papryki i czerwonej papryki.
2.
Odłóż na bok.
3.
W małej misce wymieszaj kminek i chili w proszku z oliwą z oliwek.
4.
na kurczaka i umieść w płytkim naczyniu.
5.
Marynuj w lodówce przez co najmniej 1 godzinę.
6.
Przygotuj grill na średnim ogniu.
7.
Lekko naoliwiony grill.
8.
Grilluj kurczaka przez 8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy sok będzie klarowny.
9.
Podawaj z ogórkowym smakiem.
