Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 437 kcal, białko 16,8 g, węglowodany 56,8 g, tłuszcz 18,7 g, sód 422,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej patelnię lub patelnię na średnim ogniu i pokryj sprayem do gotowania.
2.
Rozłóż 1 łyżkę masła orzechowego po jednej stronie każdej kromki chleba.
3.
Połóż plasterki banana z boku z masłem orzechowym.
4.
i mocno dociśnij.
5.
Smaż kanapkę na złoty kolor z każdej strony, około 2 minuty z każdej strony.
