Prep: 15 min
Cook: 15 min
total: 30 minut
Podaje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 488 kalorii, białko 32,6 g, węglowodany 70 g, tłuszcze 11,4 g, cholesterol 55 mg, sód 444 mg .Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
2.
Ugotuj makaron we wrzącej wodzie do miękkości, ale jędrny w dotyku, 8 do 10 minut; odcedź.
3.
Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
4.
Dodać cebulę i czosnek, podsmażyć do pachnącego zapachu, około 2 minut.
5.
Dodać kurczaka i smażyć, mieszając od czasu do czasu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a soki będą klarowne, około 5 do 6 minut.
6.
Zredukować ogień do średnio-niskiego; dodać serca karczochów, pomidor, fetę, natkę pietruszki, sok z cytryny, oregano i ugotowany makaron.
7.
Gotować i mieszać do całkowitego ugotowania.
8.
gorący, około 2 do 3 minut.
9.
Zdjąć z ognia,doprawić solą i pieprzem i udekorować ćwiartkami cytryny.
