Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 329 kalorii, białko 9,7 g, węglowodany 67 g, tłuszcz 2 g, cholesterol 53 mg, sód 21,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Doprowadź do wrzenia w dużym garnku osolonej wody.
2.
Obierz ziemniaki i włóż do garnka.
3.
Gotuj do miękkości, ale nadal jędrne, około 15 minut.
4.
Odcedź, ostudź i rozgnieć widelcem lub tłuczkiem Ziemniaki.
5.
Połącz 1 szklanka tłuczonego ziemniaka, mąki i jajka w dużej misce.
6.
Ugniataj aż ciasto uformuje się w kulkę.
7.
Uformuj małe porcje ciasta w długie węże.
8.
garnek lekko osolonej wody do wrzenia.
9.
Dodaj occhi i gotuj 3 do 5 minut, aż occhi wyrośnie na powierzchnię; odcedź i podawaj.
