Filety z Halibuta z Grilla

Prep: 10 min

Cook: 15 min

Total: 25 min

Serves: 3

Wydajność: 3 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 275 kalorii, 32 g białka, 10,5 g węglowodanów, 11,2 g tłuszczu, 68,8 mg cholesterolu, 338,3 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej grill na średnim ogniu, Ułóż masło, brązowy cukier, czosnek, sok z cytryny, sos sojowy i pieprz w małym rondlu.

2.



Podgrzej na dużym ogniu.

3.



średni, mieszając od czasu do czasu, aż cukier całkowicie się rozpuści.

4.



, Lekko posmaruj ruszt grillowy.

5.



Posmaruj rybę sosem z brązowego cukru i umieść na grillu.

6.



Gotuj przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem, podlewając sosem.

Komentarze do przepisów Filety z Halibuta z Grilla

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Classic Mac & Cheese

Classic Mac & Cheese

Widzieć Classic Mac & Cheese
przepisy Zapiekanka z krewetkami i krabem

Zapiekanka z krewetkami i krabem

Widzieć Zapiekanka z krewetkami i krabem
przepisy Droga do serca mężczyzny

Droga do serca mężczyzny

Widzieć Droga do serca mężczyzny

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Dania główne z owocami morza

Dania główne z owocami morza

Widzieć Dania główne z owocami morza

Inne przepisy w kategorii "Dania główne z owocami morza"