Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 230 kalorii, białko 11,8 g, węglowodany 12,9 g, tłuszcz 15,2 g, cholesterol 152,4 mg, sód 575,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
3.
W dużej misce wymieszaj jajka, śmietanę, ser cheddar, zielone papryczki chili, zieloną cebulę i natkę pietruszki.
4.
Wymieszaj kukurydzę, czarną fasolę, czerwoną paprykę i kawałki bekonu.
5.
Przełóż do przygotowanego naczynia do pieczenia.
6.
Piecz 30 minut w nagrzanym piekarniku, lub do momentu, gdy nóż wbijesz na środek blachy, nóż wyjdzie czysty.
7.
Podawaj ze świeżym sosem.
