Przygot.: 15 min
Gotuj: 15 min
Total: 30 min
Podaj: 8
Plon : 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 189 kalorii, 4,2 g białka, 10,5 g węglowodanów, 15,1 g tłuszczu, 602,7 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Praż nasiona sezamu na dużej suchej patelni na średnim ogniu na złoty kolor.
2.
Rozłóż na talerzu i pozostaw do ostygnięcia.
3.
Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu.
4.
Dodaj zielonÄ… fasolkÄ™ i sos sojowy.
5.
Gotuj , ciągle mieszając, aż fasola będzie gorąca i miękka, około 10 minut.
6.
Dopraw pieprzem do smaku i wymieszaj z nasionami.
7.
Tost sezamowy.
