Fajita Kalafiorowe Miski z Ryżem i Fasolą

Prep: 30 min

Cook: 30 min

Total: 1 godzina

Podaje: 4

Wydajność: 4 miski

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 516 kalorii, białko 21,4 g, węglowodany 42,3 g, tłuszcz 32 g, cholesterol 29,8 mg, sód 1601,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).

2.



Wyłóż blachę do pieczenia folią, upewniając się, że folia biegnie po bokach patelni, aby zebrać wszystkie soki.

3.



Połącz kalafior, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę , oliwa z oliwek, czosnek, przyprawa fajita, kminek i sól w dużej misce; wymieszaj do powlekania.

4.



Rozłóż mieszankę warzywną na blasze do pieczenia i upiecz.

5.



jeszcze około 15 minut.

6.



Najlepsza mieszanka warzyw z fasolÄ… pinto, serem cotija, kolendrÄ…, pepitami, zielonÄ… cebulkÄ… i sokiem z limonki.

7.



Przełóż łyżkę do 4 misek.

Komentarze do przepisów Fajita Kalafiorowe Miski z Ryżem i Fasolą

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Plasterek cukinii

Plasterek cukinii

Widzieć Plasterek cukinii
przepisy Kukurydziany Pudding IV

Kukurydziany Pudding IV

Widzieć Kukurydziany Pudding IV
przepisy Zupa z Pieczonego Kalafiora

Zupa z Pieczonego Kalafiora

Widzieć Zupa z Pieczonego Kalafiora
przepisy Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczakiem

Widzieć Risotto z kurczakiem

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "kalafior"