Prep: 10 min
Cook: 15 min
Total: 25 min
Podaj: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 182 kcal, białko 8,1 g, węglowodany 2,4 g, tłuszcz 15,8 g, cholesterol 191,8 mg, sód 159,1 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni lub patelni na średnim ogniu.
2.
Dodaj pieczarki, cebulę i paprykę; smaż, aż cebula będzie przezroczysta.
3.
W misce wymieszaj jajka z mlekiem.
4.
Dodaj mieszankÄ™ jajecznÄ… do warzyw; dodaj pomidory.
5.
Gotuj, aż jajka będą zeschnięte.
6.
Gdy jajka są prawie zeschnięte, dodaj ser.
7.
Podawaj natychmiast.
