Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 143 kalorie, białko 2,8 g, węglowodany 16,3 g, tłuszcz 8,1 g, cholesterol 15,9 mg, sód 337, 6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W misce wymieszaj wodę, jajko i pieprz; mieszaj widelcem, aż dobrze się połączą.
2.
Dodaj mieszankę do naleśników; kontynuuj mieszanie aż do połączenia.
3.
Jeśli mieszanina jest sucha i pokruszona, dodaj 1/4 szklanki mleka.
4.
Wymieszaj kukurydzÄ™, przykryj i odstaw na 10 minut lub do stwardnienia.
5.
Rozgrzej olej na średnim ogniu na dużej patelni.
6.
Następnie po rozgrzaniu przez 5 minut, wymieszaj łyżką 2 bryłki wielkości łyżki do rondla.
7.
Nie przepełniaj patelni.
8.
spód jest zarumieniony.
9.
Odsącz na ręcznikach papierowych i powtarzaj, aż mieszanina zniknie.
