Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 391 kalorii, białko 35,2 g, węglowodany 13,9 g, tłuszcz 21,9 g, cholesterol 89,8 mg, sód 926 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Dopraw kurczaka solÄ… i pieprzem.
2.
Rozgrzej olej na głębokiej patelni na średnim ogniu.
3.
Dodaj kurczaka i smaż, aż przestanie różowy środek, a soki będą klarowne, 6 do 8 minut.
4.
Wyjmij kurczaka na talerz.
5.
Dodaj szalotkę i czosnek na patelnię i gotuj około 2 minut.
6.
Dodaj pomidory i gotuj jeszcze 2 minuty.
7.
Dodaj zagęszczoną zupę, bulion drobiowy i śmietanę; wymieszaj do połączenia.
8.
Dodaj szpinak i gotuj 5 minut.
9.
Podawać na talerzach i na wierzchu z tartym serem mozzarella.
