Easy Bean and Rice Casserole

Prep: 10 min

Cook: 1 godz. 10 min

Additional: 10 min

Total: 1 godz. 30 min

Porcje: 8

Wydajność: 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 366 kalorii, białko 12,9 g, węglowodany 49,7 g, tłuszcz 13,2 g, cholesterol 26, 8 mg, sód 496,4 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz wodę, ryż i kostki bulionowe w szerokim, płytkim garnku na średnim ogniu.

2.



Doprowadź do wrzenia, mieszając kilka razy wcześniej, aby rozpuścić kostki bulionowe.

3.



Zmniejsz ogień do średniego-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż jest miękki i płyn został wchłonięty, 30 do 45 minut Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem, 10 minut Dodać sok z limonki i roztrzepać ryż widelcem.

4.



Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Rozgrzej olej na szerokiej, płytkiej patelni przeznaczonej do piekarnika (takiej jak patelnia do paelli) na średnim ogniu; dodaj cebulę i czosnek.

5.



Smaż i mieszaj, aż cebula zmięknie i będzie przezroczysta, około 5 minut.

6.



Dodaj kminek i chili w proszku; wymieszaj do pachnące, około 1 minuty.

7.



Dodaj ryż, fasolę pinto, salsę i marchew; dobrze wymieszaj.

8.



Dodaj 1 szklankę sera Cheddar, aż dobrze się połączą.

9.



, Piec w nagrzanym piekarniku przez 20 minut.

10.



Udekoruj pozostałym serem Cheddar i piecz, aż będzie musujący, około 5 minut więcej.

Komentarze do przepisów Easy Bean and Rice Casserole

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Quiche z kiełbasą bekonową

Quiche z kiełbasą bekonową

Widzieć Quiche z kiełbasą bekonową
przepisy Pieczeń wołowa z grilla

Pieczeń wołowa z grilla

Widzieć Pieczeń wołowa z grilla
przepisy Ryż kalafiorowy Stroganow

Ryż kalafiorowy Stroganow

Widzieć Ryż kalafiorowy Stroganow

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy na zapiekanki

Przepisy na zapiekanki

Widzieć Przepisy na zapiekanki

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na zapiekanki"