Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 89 kalorii, białko 2,2 g, węglowodany 11 g, tłuszcz 4,5 g, cholesterol 12,3 mg, sód 35,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Lekko posmaruj patelniÄ™ do galaretek.
3.
W misce ubij puree z dyni, jajko, masło, miód i melasę Dodaj płatki owsiane, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, kokos , mielone siemię lniane, skórkę pomarańczową i cynamon z dynią; rozsmarować na przygotowanej patelni.
4.
Piecz w rozgrzanym piekarniku na złoty kolor, około 40 minut.
5.
Pokrój na batoniki, gdy są jeszcze gorące.
