Dip z czarnej fasoli z awokado

Prep: 10 min

Cook: 1 min

Total: 11 min

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 177 kalorii, białko 7,1 g, węglowodany 13,8 g, tłuszcze 11,3 g, cholesterol 12,1 mg, sód 359,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Mikrofale awokado, czarna fasola, sok z limonki i czosnek w misce nadajÄ…cej siÄ™ do kuchenki mikrofalowej.

2.



Posyp serem Cheddar.

3.



Microwave on High, aż ser się rozpuści, około 1 minuty.

4.



W razie potrzeby dopraw solÄ… morskÄ….

Komentarze do przepisów Dip z czarnej fasoli z awokado

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Poppers z czarną fasolą

Poppers z czarną fasolą

Widzieć Poppers z czarną fasolą
przepisy Spiced Ranch Dip

Spiced Ranch Dip

Widzieć Spiced Ranch Dip
przepisy Fiesta Guacamole

Fiesta Guacamole

Widzieć Fiesta Guacamole

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy Guacamole

Przepisy Guacamole

Widzieć Przepisy Guacamole

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"

Przepis Orzechowa Kula Serowa

Orzechowa Kula Serowa
Przepis Pyszny Dip Karczochowy

Pyszny Dip Karczochowy
Przepis Sos Musztardowy

Sos Musztardowy
Przepis Dip żytni ze szpinakiem i pełnoziarnistym I

Dip żytni ze szpinakiem i pełnoziarnistym I
Przepis Hummus Tofu

Hummus Tofu
Przepis Dip cebulowy Vidalia®

Dip cebulowy Vidalia®
Przepis Sos Owocowy

Sos Owocowy