Dip z czarnej fasoli z awokado

Prep: 10 min

Cook: 1 min

Total: 11 min

Porcje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 177 kalorii, białko 7,1 g, węglowodany 13,8 g, tłuszcze 11,3 g, cholesterol 12,1 mg, sód 359,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Mikrofale awokado, czarna fasola, sok z limonki i czosnek w misce nadajÄ…cej siÄ™ do kuchenki mikrofalowej.

2.



Posyp serem Cheddar.

3.



Microwave on High, aż ser się rozpuści, około 1 minuty.

4.



W razie potrzeby dopraw solÄ… morskÄ….

Komentarze do przepisów Dip z czarnej fasoli z awokado

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Bezglutenowe Krakersy Serowe

Bezglutenowe Krakersy Serowe

Widzieć Bezglutenowe Krakersy Serowe
przepisy Łatwy meksykański dip serowy

Łatwy meksykański dip serowy

Widzieć Łatwy meksykański dip serowy
przepisy Grecki Dip z Awokado Sheili

Grecki Dip z Awokado Sheili

Widzieć Grecki Dip z Awokado Sheili

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przystawki i PrzekÄ…ski

Przystawki i PrzekÄ…ski

Widzieć Przystawki i PrzekÄ…ski
przepisy Przepisy na sosy i pasty

Przepisy na sosy i pasty

Widzieć Przepisy na sosy i pasty
przepisy Przepisy Guacamole

Przepisy Guacamole

Widzieć Przepisy Guacamole

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na sosy i pasty"

Przepis Grillowany Ananas Mango Salsa

Grillowany Ananas Mango Salsa
Przepis Salsa Verde Asada Spicy

Salsa Verde Asada Spicy
Przepis Chevre z urfą i rozdrobnionymi końcówkami

Chevre z urfą i rozdrobnionymi końcówkami
Przepis Cilantro Edamame Hummus

Cilantro Edamame Hummus
Przepis Sos Owocowy VI

Sos Owocowy VI
Przepis Brokułowy Dip Cheddar

Brokułowy Dip Cheddar
Przepis Warstwowy Dip Krewetkowy

Warstwowy Dip Krewetkowy