Prep: 10 min
Cook: 15 min
Total: 25 min
Serwuje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 159 kalorii, białko 6,9 g, węglowodany 5,1 g, tłuszcz 13,2 g, cholesterol 38,4 mg, sód 457,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Roztop masło w dużym rondlu na średnim ogniu.
2.
Dodaj szpinak, serca karczochów i olej adobo, który pozostał po siekaniu.
3.
Dodaj cebulę, czosnek, pieprz, sól i płatki.
4.
czerwona papryka; gotuj, regularnie mieszając aby zapobiec przypaleniu na dnie, około 3 minuty, aż szpinak zwiędnie, a mieszanina będzie wilgotna.
5.
Zmniejsz ogień do niskiej temperatury i dodaj serek śmietankowy, parmezan, ser topiony i ser cheddar Od czasu do czasu mieszaj i gotuj na wolnym ogniu, aż sery będą miały stopiła się i trochę wody ze szpinaku zagotowała się, około 3 minuty więcej.
6.
To pozwala ziołom i przyprawom nadać sosowi swój smak.
7.
Podawaj na gorÄ…co.
