Prep: 10 min
Cook: 20 minut
Total: 30 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 125 kcal, białko 18,2 g, węglowodany 4,4 g, tłuszcz 3,5 g, cholesterol 35,5 mg, sód 262,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Piecz przegrzebki osuszyć ręcznikiem papierowym i włóż do lekko natłuszczonego 1-litrowego naczynia żaroodpornego, Piecz przegrzebki w nagrzanym piekarniku przez 5 minut, W małej misce , połączyć sok z cytryny i czosnek.
2.
Wyjąć przegrzebki z piekarnika.
3.
Przegrzebki polać mieszanką cytrynowo-czosnkową i obficie posypać pieprzem cytrynowym.
4.
n.
5.
Włóż przegrzebki do piekarnika i piecz przez około 10 minut.
6.
Podawaj na ciepło.
