Czekoladowy koktajl proteinowy z masłem orzechowym i orzechami

Składniki

6 kostek lodu

1 szklanka mleka

1 banan

1 Å‚yÅ¼ka proszku proteinowego o smaku czekoladowym

2 Å‚yÅ¼ki masÅ‚a orzechowego

1 Å‚yÅ¼ka miodu

1 Å‚yÅ¼eczka niesÅ‚odzonego kakao w proszku lub wiÄ™cej do smaku

Par portion:

1.

Zmiksuj kostki lodu, mleko, banan, biaÅ‚ko w proszku, masÅ‚o orzechowe, miÃ³d i kakao w blenderze na gÅ‚adkÄ… masÄ™.

Emmi's Banana Wraps

Widzieć Emmi's Banana Wraps

Green Shake

Widzieć Green Shake

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Koktajl proteinowy truskawkowo-bananowy

Gorący koktajl mokka z białkiem

Tropical Teaser Shake

Truskawkowy koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymi

Koktajl z masłem orzechowym i galaretką

Koktajl figowy

Smoothie z ciastem marchewkowym