Prep: 15 min
Cook: 1 godz. 30 min
Total: 1 godz. 45 min
Porcje: 8
Wydajność: 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 292 kcal, białko 22,8 g, węglowodany 39,9 g, tłuszcz 4,9 g, cholesterol 173,6 mg, sód 631 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W rondelku zagotuj osolonÄ… wodÄ™.
2.
Dodaj ryż, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 20 minut.
3.
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni C, Podsmaż pieczarki, marchewki , cebula, zielona papryka, seler i cukinia na maśle do miękkości Dodać wszystkie pomidory, sos pomidorowy, paprykę i krewetki Dodać ryż i chili w proszku Wlać mieszankę do rondelka o wymiarach 9x13 cali Piec w temperaturze 350 stopni F (175 stopni C) ) przez 1 godzinę.
4.
.
