Chrupiące frytki z dyni piżmowej

Prep: 10 minut

Gotować: 20 minut

łącznie: 30 minut

Serwuje: 3

Wydajność: 3 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 436 kalorii, białko 11,2 g, węglowodany 47,7 g, tłuszcze 21,4 g, cholesterol 92,4 mg, sód 569,1 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej we frytkownicy lub dużej patelni do 350 stopni F (175 stopni C), Ubij jajko, mleko i sól w płytkiej misce.

2.



Umieść bułkę tartą w innej płytkiej misce.

3.



Pokryj obie strony plastry dyni w mÄ…ce.

4.



Zanurz każdy plasterek w mieszaninie jajek, a następnie posmaruj obie strony bułką tartą.

5.



Ułóż 4 do 5 plastrów na rozgrzanym oleju i smaż, aż się zrumienią i zmiękną, przez około 3 minuty z każdej strony za pomocą szczypiec i widelec, który pomoże obrócić je na patelni.

6.



trochę warzywnego serka śmietankowego, zgodnie z życzeniem.

7.



Podawaj, póki nie jest ciepło ani temperatura pokojowa.

Komentarze do przepisów Chrupiące frytki z dyni piżmowej

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Niskowęglowodanowe danie kalafiorowe ze szpinakiem

Niskowęglowodanowe danie kalafiorowe ze szpinakiem

Widzieć Niskowęglowodanowe danie kalafiorowe ze szpinakiem
przepisy Piec Ratatouille

Piec Ratatouille

Widzieć Piec Ratatouille
przepisy Smażona Cukinia

Smażona Cukinia

Widzieć Smażona Cukinia

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Owoce i warzywa

Owoce i warzywa

Widzieć Owoce i warzywa
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Zdusić

Zdusić

Widzieć Zdusić

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"