Chow Mein z kurczaka

Porcje: 7

Wydajność: 6 do 8 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 200 kalorii, białko 19,7 g, węglowodany 9,1 g, tłuszcz 8, 8 g, cholesterol 68,4 mg, sód 275,6 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



W woku lub patelni roztopić masło lub margarynę na średnim ogniu.

2.



Dodać grzyby, seler, cebulę i czosnek w proszku; gotować, aż cebula zwiędnie.

3.



Dodać bulion z kurczaka.

4.



kurczak i kukurydzÄ™.

5.



nadal chrupiÄ…ce.

6.



Dodaj zieloną fasolę lub kiełki fasoli i sos sojowy.

7.



Wymieszaj skrobię kukurydzianą i wodę w małej misce.

8.



Powoli mieszaj warzywa.

9.



Sos powinien zacząć nieco gęstnieć.

10.



Wymieszaj kurczaka i podgrzej.

Komentarze do przepisów Chow Mein z kurczaka

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Krewetki, brokuły i suszone pomidory Krewetki z anielskim włosem

Krewetki, brokuły i suszone pomidory Krewetki z anielskim włosem

Widzieć Krewetki, brokuły i suszone pomidory Krewetki z anielskim włosem
przepisy Grillowany lub Azjatycki Tuńczyk Sezamowy (Bezglutenowy)

Grillowany lub Azjatycki Tuńczyk Sezamowy (Bezglutenowy)

Widzieć Grillowany lub Azjatycki Tuńczyk Sezamowy (Bezglutenowy)

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy azjatyckie

azjatyckie

Widzieć azjatyckie

Inne przepisy w kategorii "azjatyckie"