Przygotowanie: 10 min
Gotowanie: 45 min
Dodatkowe: 1 godz.
łącznie: 1 godz. 55 min
Serves: 10
Yield: 1 bochenek
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 198 kalorii, białko 4,5g, węglowodany 27,2g, tłuszcz 8,9g, sód 370,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Spryskaj bochenek sprayem do gotowania.
3.
Wymieszaj mus jabłkowy, jogurt grecki i olej kokosowy w misce za pomocą miksera Wymieszaj mieszankę sukralozy i cukru, aż zmieszają się Dodaj jajko białka i mleko migdałowe mieszać na puszystą masę Wymieszać z dynią piżmową i ekstraktem z migdałów Dodać proszek kakaowy, sól, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia; wymieszać, aby połączyć.
4.
Powoli dodawać płatki owsiane, miksując ciasto, aż nie pozostaną suche plamy.
5.
Złożyć ręcznie wiórki czekolady , zostawiając kilka do posypania na wierzchu.
6.
Wlej ciasto na przygotowaną patelnię; posyp ciasto pozostałymi kawałkami czekolady.
7.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka umieszczona na środku będzie czysta, 45 do 50 minut.
8.
Schłodź na patelni 1 godzina .
