Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 608 kalorii, białko 16,1 g, węglowodany 74,2 g, tłuszcz 29,4 g, cholesterol 14 mg, 191,1 mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Makaron ugotuj zgodnie z instrukcjÄ… na opakowaniu.
2.
Odcedź.
3.
Na dużej patelni rozgrzej olej i masło.
4.
Delikatnie zrumień czosnek, dodaj brokuły i delikatnie podsmaż przez 2-3 minuty.
5.
Dodaj bulion, przykryj i duś, aż brokuły będą miękkie.
6.
, Rzuć mieszankę brokułów z bazylią i ugotowanym makaronem.
7.
Podawaj z tartym parmezanem na wierzchu.
