Brokuły z masłem cytrynowo-migdałowym

Przygotowanie: 5 min

Gotowanie: 10 min

Total: 15 min

Posiłki: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 170 kcal, białko 3,7 g, węglowodany 7 g, tłuszcz 15,2 g, cholesterol 30,5 mg, sód 107,3 ​​mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Paruj lub gotuj brokuły do ​​miękkości, około 4 do 8 minut.

2.



Odcedź.

3.



W małym rondelku rozpuść masło na średnim ogniu.

4.



Zdejmij z ognia.

5.



Dodaj sok z cytryny, skórkę z cytryny i migdały.

6.



Zalej gorące brokuły i służyć.

Komentarze do przepisów Brokuły z masłem cytrynowo-migdałowym

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Kukurydza Śmietankowa Jak Żadna Inna

Kukurydza Śmietankowa Jak Żadna Inna

Widzieć Kukurydza Śmietankowa Jak Żadna Inna
przepisy Puree z dyni piżmowej z dynią spaghetti

Puree z dyni piżmowej z dynią spaghetti

Widzieć Puree z dyni piżmowej z dynią spaghetti
przepisy Brokuł Polonez

Brokuł Polonez

Widzieć Brokuł Polonez

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"