Przygotowanie: 5 min
Gotowanie: 10 min
Total: 15 min
Posiłki: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 170 kcal, białko 3,7 g, węglowodany 7 g, tłuszcz 15,2 g, cholesterol 30,5 mg, sód 107,3 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Paruj lub gotuj brokuły do ​​miękkości, około 4 do 8 minut.
2.
Odcedź.
3.
W małym rondelku rozpuść masło na średnim ogniu.
4.
Zdejmij z ognia.
5.
Dodaj sok z cytryny, skórkę z cytryny i migdały.
6.
Zalej gorące brokuły i służyć.
