Brokuły wołowe I

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 178 kalorii, białko 19,2 g, węglowodany 19 g, tłuszcz 3,2 g, cholesterol 38,6 mg, sód 755 mg .


Przygotowanie przepisu

1.



W małej misce wymieszaj mąkę, bulion, cukier i sos sojowy.

2.



Mieszaj, aż cukier i mąka się rozpuszczą.

3.



W dużym rondlu lub w woku na dużym ogniu gotuj i mieszaj mięso 2 do 4 minut lub do zrumienienia .

4.



Dodać mieszankę bulionową, imbir, czosnek i brokuły.

5.



Doprowadzić do wrzenia na niższym ogniu.

6.



Gotować 5-10 minut, aż sos zgęstnieje.

Komentarze do przepisów Brokuły wołowe I

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Briam (Grecka Pieczona Cukinia i Ziemniaki)

Briam (Grecka Pieczona Cukinia i Ziemniaki)

Widzieć Briam (Grecka Pieczona Cukinia i Ziemniaki)
przepisy Kanapki Chutney z Kurczakiem Curry

Kanapki Chutney z Kurczakiem Curry

Widzieć Kanapki Chutney z Kurczakiem Curry

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy azjatyckie

azjatyckie

Widzieć azjatyckie

Inne przepisy w kategorii "azjatyckie"