Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 404 kcal, białko 23,5 g, węglowodany 28,4 g, tłuszcz 24,3 g, cholesterol 5 mg, sód 362,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Na patelni na średnim ogniu rozgrzej łyżkę oleju.
2.
Smaż brokuły na rozgrzanym oleju przez 5 minut, następnie dodaj tofu.
3.
Smaż, aż brokuły będą lekko miękkie, jeszcze około 3 do 4 minut.
4.
Zdejmij z ognia i dodaj sos sałatkowy.
5.
Przetnij chleb pita na pół i napełnij każdą kieszeń połową mieszanki.
6.
Jeśli chcesz, zamiast tysiąca wysp możesz użyć innych rodzajów sosów.
