Brazylijskie Churrasco

Prep: 5 minut

Gotować: 10 minut

Total: 15 minut

Porcje: 2

Wydajność: 1 stek

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 249 kalorii, białko 28,3 g, tłuszcz 14,2 g, cholesterol 90,4 mg, sód 223,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Stek z polędwicy natrzeć solą morską, dociskając, aż sól przyklei się z obu stron i stek będzie równomiernie pokryty, Grill rozgrzej na średnim ogniu i rusz lekko na oleju, Gotuj stek na rozgrzanym grillu, aż się zarumieni, około 5 minut Stek przewrócony, zeskrob tyle soli, ile to możliwe Kontynuuj gotowanie, aż druga strona się zrumieni, a środek osiągnie pożądany stopień wysmażenia, jeszcze 5 do 10 minut.

2.



Zeskrob sól z drugiej strony i podawaj.

Komentarze do przepisów Brazylijskie Churrasco

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Brazylijskie ciasteczka z kawą

Brazylijskie ciasteczka z kawą

Widzieć Brazylijskie ciasteczka z kawą
przepisy Aztecka Zapiekanka

Aztecka Zapiekanka

Widzieć Aztecka Zapiekanka
przepisy Brazylijski Gulasz Rybny Szefa Kuchni Johna

Brazylijski Gulasz Rybny Szefa Kuchni Johna

Widzieć Brazylijski Gulasz Rybny Szefa Kuchni Johna
przepisy Sao Paulo Lime & Vodka

Sao Paulo Lime & Vodka

Widzieć Sao Paulo Lime & Vodka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy latynoamerykanin

latynoamerykanin

Widzieć latynoamerykanin
przepisy brazylijski

brazylijski

Widzieć brazylijski

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykanin"