Brazylijskie Churrasco

Prep: 5 minut

Gotować: 10 minut

Total: 15 minut

Porcje: 2

Wydajność: 1 stek

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 249 kalorii, białko 28,3 g, tłuszcz 14,2 g, cholesterol 90,4 mg, sód 223,3 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Stek z polędwicy natrzeć solą morską, dociskając, aż sól przyklei się z obu stron i stek będzie równomiernie pokryty, Grill rozgrzej na średnim ogniu i rusz lekko na oleju, Gotuj stek na rozgrzanym grillu, aż się zarumieni, około 5 minut Stek przewrócony, zeskrob tyle soli, ile to możliwe Kontynuuj gotowanie, aż druga strona się zrumieni, a środek osiągnie pożądany stopień wysmażenia, jeszcze 5 do 10 minut.

2.



Zeskrob sól z drugiej strony i podawaj.

Komentarze do przepisów Brazylijskie Churrasco

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Okoń morski A La Michele

Okoń morski A La Michele

Widzieć Okoń morski A La Michele
przepisy Shake Latte

Shake Latte

Widzieć Shake Latte
przepisy Sispirus Harbor

Sispirus Harbor

Widzieć Sispirus Harbor
przepisy Sao Paulo Lime & Vodka

Sao Paulo Lime & Vodka

Widzieć Sao Paulo Lime & Vodka

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy kuchnia świata

kuchnia świata

Widzieć kuchnia Å›wiata
przepisy latynoamerykański

latynoamerykański

Widzieć latynoamerykaÅ„ski
przepisy latynoamerykanin

latynoamerykanin

Widzieć latynoamerykanin
przepisy brazylijski

brazylijski

Widzieć brazylijski

Inne przepisy w kategorii "latynoamerykanin"