Blue Razzy Shake
Składniki
1 banan
16 całych migdałów
1/2 szklanka płatków owsianych
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka mrożonych jagód
1 szklanka jogurtu malinowego
1/2 szklanka soku winogronowego Concord
1 szklanka 1% maślanki
Przygotowanie
1
Obierz banana i pokrój na kawałki 1/2 cala. Schłodź w zamrażarce do zestalenia się, około 2 godzin.
2
Ułóż migdały, płatki owsiane i siemię lniane w blenderze; pulsuj aż do drobno zmielonego. Dodaj mrożonego banana, mrożone jagody, jogurt , sok winogronowy i maślanka; puree do uzyskania gładkości.
Opinie i Oceny 💬
Dodaj swoją opinię
nie ma jeszcze żadnych opinii. Bądź pierwszy i oceń ten przepis! ⭐