Prep: 15 minut
Gotować: 30 minut
łącznie: 45 minut
Podawać: 8
Wydajność : 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 396 kcal, białko 31,5 g, węglowodany 26,7 g, tłuszcz 17,3 g, cholesterol 92,3 mg, sód 1366 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużym garnku na średnim ogniu połącz cebulę, czosnek i mielony indyk i podsmaż przez 10 minut, aż indyk dobrze się zrumieni.
2.
Dodaj chili, kminek, organo, cynamon, pieprz cayenne do smaku i biały pieprz do smaku i podsmaż jeszcze przez 5 minut.
3.
Do garnka wrzuć dwie puszki fasoli i bulion z kurczaka.
4.
Weź trzecią puszkę fasoli i zmiksuj je – w blenderze lub robocie kuchennym.
5.
Dodaj do garnka razem z serem.
6.
Wymieszaj dobrze i gotuj przez 10 minut, aż ser się rozpuści.
