Preparation: 5 minut
Additional: 8 godzin
Total: 8 godzin 5 minut
Porcje: 1
Wydajność: 1 szklanka
1.
Połącz mleko, płatki owsiane, jogurt grecki, nasiona chia, miód i cynamon w półlitrowym słoiku z pokrywką; przykryj i wstrząśnij, aż zmieszają się.
2.
Zdejmij pokrywkę i wymieszaj żurawinę.
3.
Przykryj słoik pokrywką.
4.
Płatki owsiane w lodówce, 8 godzin do nocy.
Grzyb Górski Jo
Widzieć Grzyb Górski JoBananowo Czekoladowe Migdałowe Płatki Owsiane
Widzieć Bananowo Czekoladowe Migdałowe Płatki OwsianeDziadek Hubbard Oats
Widzieć Dziadek Hubbard OatsSałatka Żurawinowa
Widzieć Sałatka ŻurawinowaIrish Cream Liqueur II
Widzieć Irish Cream Liqueur IIChleb wieloziarnisty z cukinią
Widzieć Chleb wieloziarnisty z cukiniąKanapki z Kurczakiem Zang
Widzieć Kanapki z Kurczakiem ZangÅ›niadanie i brunch
Widzieć Å›niadanie i brunchPÅ‚atki
Widzieć PÅ‚atkiPrzepisy na owies
Widzieć Przepisy na owiesPrzepisy na noc owsiane
Widzieć Przepisy na noc owsiane