Bez gotowanych na noc owsa

Preparation: 5 minut

Additional: 8 godzin

Total: 8 godzin 5 minut

Porcje: 1

Wydajność: 1 szklanka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 279 kalorii, białko 9,5 g, węglowodany 41,1 g, tłuszcz 9,6 g, cholesterol 17,8 mg, sód 69,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mleko, płatki owsiane, jogurt grecki, nasiona chia, miód i cynamon w półlitrowym słoiku z pokrywką; przykryj i wstrząśnij, aż zmieszają się.

2.



Zdejmij pokrywkę i wymieszaj żurawinę.

3.



Przykryj słoik pokrywką.

4.



Płatki owsiane w lodówce, 8 godzin do nocy.

Komentarze do przepisów Bez gotowanych na noc owsa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Smoothie z zielonej herbaty gruszkowej

Smoothie z zielonej herbaty gruszkowej

Widzieć Smoothie z zielonej herbaty gruszkowej
przepisy Zapiekane Płatki Owsiane

Zapiekane Płatki Owsiane

Widzieć Zapiekane Płatki Owsiane
przepisy Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem

Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem

Widzieć Płatki owsiane z masłem orzechowym z białkiem
przepisy

Apple Jicama Coleslaw

Widzieć Apple Jicama Coleslaw
przepisy

Bogate Ciasto Truflowe Czekoladowe

Widzieć Bogate Ciasto Truflowe Czekoladowe
przepisy

Smażone buraki

Widzieć Smażone buraki
przepisy

Chimichangas z kurczakiem i grzybami

Widzieć Chimichangas z kurczakiem i grzybami

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies
przepisy Przepisy na noc owsiane

Przepisy na noc owsiane

Widzieć Przepisy na noc owsiane

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na owies"