Bez gotowanych na noc owsa

Preparation: 5 minut

Additional: 8 godzin

Total: 8 godzin 5 minut

Porcje: 1

Wydajność: 1 szklanka

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 279 kalorii, białko 9,5 g, węglowodany 41,1 g, tłuszcz 9,6 g, cholesterol 17,8 mg, sód 69,2 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Połącz mleko, płatki owsiane, jogurt grecki, nasiona chia, miód i cynamon w półlitrowym słoiku z pokrywką; przykryj i wstrząśnij, aż zmieszają się.

2.



Zdejmij pokrywkę i wymieszaj żurawinę.

3.



Przykryj słoik pokrywką.

4.



Płatki owsiane w lodówce, 8 godzin do nocy.

Komentarze do przepisów Bez gotowanych na noc owsa

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Staci Strata

Staci Strata

Widzieć Staci Strata
przepisy Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)

Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)

Widzieć Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie są to płatki owsiane)
przepisy Płatki owsiane jabłkowo-cynamonowe

Płatki owsiane jabłkowo-cynamonowe

Widzieć Płatki owsiane jabłkowo-cynamonowe
przepisy

Lamingtons

Widzieć Lamingtons
przepisy

Puree Ziemniaczane Yukon Gold z Fetą i Czosnkiem

Widzieć Puree Ziemniaczane Yukon Gold z Fetą i Czosnkiem
przepisy

Kukurydziana Sukata Z Wędzoną Kiełbasą

Widzieć Kukurydziana Sukata Z Wędzoną Kiełbasą
przepisy

Obóz Chile

Widzieć Obóz Chile

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy śniadanie i brunch

śniadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch
przepisy Płatki

Płatki

Widzieć PÅ‚atki
przepisy Przepisy na owies

Przepisy na owies

Widzieć Przepisy na owies
przepisy Przepisy na noc owsiane

Przepisy na noc owsiane

Widzieć Przepisy na noc owsiane

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na owies"