Prep: 10 min
Cook: 1 godz.
Total: 1 godz. 10 min
Serves: 8
Wydajność : 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 270 kalorii, białko 17,1 g, węglowodany 7 g, tłuszcz 18,7 g, cholesterol 87,1 mg, sód 216,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), W dużej misce wymieszaj mięso, sok pomidorowy, płatki owsiane, jajko, posiekaną cebulę, sól i pieprz.
2.
Lekko, ale dokładnie wymieszaj.
3.
.
4.
Piec 1 godzinę lub do momentu, gdy mięso przestanie być różowe, a soki będą klarowne.
5.
Odcedź.
6.
Odstaw na 5 minut przed podaniem.
