Bermuda Chowder

Prep: 30 min

Cook: 50 min

Total: 1 godzina 20 minut

Serves: 6

Wydajność: 4 lub więcej porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 227 kalorii, białko 19,4 g, węglowodany 23,8 g, tłuszcz 5,9 g, cholesterol 32,8 mg, sód 656,9 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej olej w dużym garnku na średnim ogniu.

2.



Dodaj seler, marchew, cebulę, zielony pieprz i czosnek; smaż około 8 minut.

3.



Dodaj koncentrat pomidorowy i smaż 1 minutę.

4.



Dodaj sok z małży, ziemniaki, pomidory z puszki z sokiem , sos Worcestershire, papryczka jalapeno, liść laurowy i mielony czarny pieprz.

5.



Gotuj na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, mieszając co 30 minut.

6.



Dodaj rybę, gotuj widelcem, aż lucjan będzie lekko płatki, około 10 minut.

Komentarze do przepisów Bermuda Chowder

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Prosta zupa ziemniaczana serowa bekon

Prosta zupa ziemniaczana serowa bekon

Widzieć Prosta zupa ziemniaczana serowa bekon
przepisy Taco Soup II

Taco Soup II

Widzieć Taco Soup II
przepisy Easy Corn Crab Chowder

Easy Corn Crab Chowder

Widzieć Easy Corn Crab Chowder
przepisy Prosta Zupa Łososiowa II

Prosta Zupa Łososiowa II

Widzieć Prosta Zupa Łososiowa II

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Przepisy na gulasz i chili

Przepisy na gulasz i chili

Widzieć Przepisy na gulasz i chili
przepisy zupy rybne

zupy rybne

Widzieć zupy rybne
przepisy Przepisy na zupÄ™ czosnkowÄ…

Przepisy na zupÄ™ czosnkowÄ…

Widzieć Przepisy na zupÄ™ czosnkowÄ…

Inne przepisy w kategorii "zupy rybne"