Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 161 kalorii, białko 2,4 g, węglowodany 26,6 g, tłuszcz 5,5 g, cholesterol 7,8 mg, sód 79,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Obficie posmaruj blachÄ™ do pieczenia o wymiarach 9x13 cali.
3.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, brązowy cukier, kiełki pszenicy, cynamon, mąkę, rodzynki i sól.
4.
dobrze w środku i wlej miód, jajko, olej i wanilię.
5.
Dobrze wymieszaj rękami.
6.
Równomiernie wklep miksturę do przygotowanej patelni.
7.
Piecz przez 30 do 35 minut w nagrzanym piekarniku, aż batoniki zaczną się brązowieć wokół krawędzie.
8.
Schłodzić przez 5 minut, a następnie pokroić na batony, gdy są jeszcze gorące.
9.
Nie pozwól, aby batony całkowicie ostygły przed ich pokrojeniem, ponieważ będą zbyt trudne do cięcia.
