Składniki

1 szklanka ciÄ™Å¼kiej Å›mietany do ubijania

1 Å‚yÅ¼eczka ekstraktu waniliowego

2 dojrzaÅ‚e mango, obrane i posiekane

3 banany, grubo pokrojone

2 pojemniki (6 uncji) Å›wieÅ¼ych ananasÃ³w yndanes

Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 192 kcal, białko 1,6 g, węglowodany 23,6 g, tłuszcze 11,4 g, cholesterol 40,8 mg, sód 13 mg.

ÅšmietanÄ™ i ekstrakt waniliowy ubij w misce mikserem elektrycznym na sztywnÄ…, puszystÄ… konsystencjÄ™.

PodnieÅ› mikserem lub ubij prosto do gÃ³ry - bita Å›mietana utworzy ostre cypelki.

ZÅ‚Ã³Å¼ rÄ…czki, banany i jagody w bitej Å›mietanie.