Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 60 kalorii, białko 2,3 g, węglowodany 7,9 g, tłuszcz 2,4 g, cholesterol 46,5 mg, sód 17,8 mgPrzygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
2.
Wyłóż formę na muffinki wkładkami do babeczek.
3.
Zgnieć banany w misce.
4.
Wmieszaj jajka.
5.
Dodaj kakao; mieszaj, aż ciasto będzie dobrze połączone.
6.
Napełnij każdą babeczkę patelnia z 1 miarką lodów w cieście.
7.
Posyp każdą babeczkę posypką nasion chia.
8.
Piecz w nagrzanym piekarniku, aż wierzchołki pękną po lekkim naciśnięciu, 11 do 13 minut.
9.
Schłodź na ruszcie około 2 minut.
