Porcje: 11
Wydajność: 8 do 12 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 241 kalorii, 12,4 g białka, 12,8 g węglowodanów, 15 tłuszczu 0,1 g, cholesterol 45,5 mg, sód 522,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Ułóż mieloną wołowinę i cebulę na dużej, głębokiej patelni.
2.
Gotuj na średnim ogniu, aż wołowina będzie równomiernie zarumieniona.
3.
Odsącz nadmiar tłuszczu.
4.
Dodaj zupę, ryż, pomidory, czosnek w proszku, tymianek, oregano i cukier.
5.
Dobrze wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
6.
Włóż do rondla 9x13 cali.
7.
Na wierzchu plastry sera i piecz 15 do 20 minut lub do ser jest musujący i złotobrązowy.
