Prep: 20 minut
Total: 20 minut
Podajność: 4
Wydajność: 4 porcje
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: Kalorie 567, białko 29,9 g, węglowodany 58,2 g, tłuszcz 22,2 g, cholesterol 63 mg, sód 437,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W małym rondelku zagotuj 4 szklanki wody i dodaj 1 szklankę sorgo pełnoziarnistego, aby uzyskać 3 szklanki ugotowanego sorgo.
2.
Przykryj ciasno dopasowaną pokrywką, zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu 45 minut lub do miękkie.
3.
Roztrzep widelcem.
4.
Połącz wszystkie składniki sałatki w dużej misce.
5.
Wymieszaj wszystkie składniki dressingu.
6.
Skrop sałatkę i wymieszaj, aby pokryć.
7.
Posyp dodatkowym furikake, jeśli chcesz.
