Prep: 5 min
Cook: 10 minut
Total: 15 minut
Porcje: 4
Wydajność: 4 hamburgery
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 324 kcal, białko 19,5 g, węglowodany 5,7 g, tłuszcz 24,5 g, cholesterol 69,6 mg, sód 295 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W misce wymieszaj olej sezamowy, sos sojowy, czosnek w proszku, mielony imbir, cebulę w proszku, pieprz, mieloną wołowinę, zieloną cebulę i kasztany wodne.
2.
patelnia na średnim ogniu.
3.
Smaż na patelni, aż hamburgery będą ugotowane do pożądanego stopnia wysmażenia n, około 5 minut z każdej strony dla upieczenia na wylot.
4.
Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony pośrodku powinien wskazywać 160 stopni F (70 stopni C).
