Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 59 kalorii, 1g białka, 14,9g węglowodanów, 0,3g tłuszczu, 3,5mg sodu.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C), Pokrój dynię na pół i usuń nasiona oraz nadmiar błony.
2.
Ułóż naczynie do pieczenia stroną do góry.
3.
Przykryj naczynie i piecz przez 45 minut.
4.
Tymczasem połącz cynamon, ananas, gałka muszkatołowa, ziele angielskie i imbir.
5.
Ugotowaną dynię wyjąć z piekarnika.
6.
Pozostawić do ostygnięcia przez 10 minut.
7.
Ostrożnie wygarnij miąższ z obu połówek i połącz z mieszanką ananasowo-cynamonową.
8.
muszle i wróć do piekarnika i piecz przez 7 minut, aż ananas będzie gorący i musujący.
