4-składnikowy burger z ciecierzycy dla jednego (wegański)

Prepare: 10 minut

Cook: 10 minut

Total: 20 minut

Serwuje: 1

Wydajność: 1 hamburger

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 362 kcal, białko 14,9 g, węglowodany 48,2 g, tłuszcz 13,6 g, sód 597,5 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Wymieszaj ciecierzycę, płatki owsiane, hummus, masło orzechowe i sriracha w misce, aż dobrze się połączą.

2.



Uformuj kulkę, a następnie spłaszcz rękoma, aby uformować burgera.

3.



Ugotuj burgera na patelni na średnim poziomie podgrzewać, aż obie strony się zarumienią, około 10 minut.

Komentarze do przepisów 4-składnikowy burger z ciecierzycy dla jednego (wegański)

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Buffalo Chicken Macaroni & Cheese

Buffalo Chicken Macaroni & Cheese

Widzieć Buffalo Chicken Macaroni & Cheese
przepisy Portobello Mushroom Burgers

Portobello Mushroom Burgers

Widzieć Portobello Mushroom Burgers
przepisy Burgery Quinoa

Burgery Quinoa

Widzieć Burgery Quinoa

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Przepisy na burgery

Przepisy na burgery

Widzieć Przepisy na burgery

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na burgery"