Trempette épicée aux palourdes I


Preparation: 5 minutes

Cook: 35 minutes

Total: 40 minutes

Serves: 9

Rendement : 8 à 10 portions de collations

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 209 calories, protéines 13,3 g, glucides 8,5 g, lipides 13,5 g, cholestérol 61,3 mg, sodium 278,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Mélanger les palourdes hachées et le jus de citron dans une petite casserole.

2.



Porter le mélange à ébullition.

3.



Laisser mijoter 15 minutes.

4.



Dans une casserole moyenne, mélanger le beurre, l'oignon , poivron vert, persil, origan, sauce piquante et poivron rouge Remuer les légumes à feu moyen-doux jusqu'à ce que le beurre ou la margarine fonde.

5.



Mélanger les palourdes et la chapelure, Verser le mélange dans un plat allant au four et garnir de 1/2 tasse de Fromage cheddar et saupoudrer de paprika, Cuire à découvert pendant 20 minutes.

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