Tranches de palourdes cuites au four


Prep : 15 mins

Cook : 20 mins

Total :  35 minutes

Portions :

Yield : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 235 calories, protéines 15,6 g, glucides 16 g, lipides 11,9 g, cholestérol 87,1 mg, sodium 208,6 mg .


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C), Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen.

2.



Cuire l'oignon dans l'huile chaude pendant 2 à 3 minutes.

3.



Ajouter l'ail et cuire 1 à 2 minutes de plus, en veillant à ne pas pour dorer l'ail.

4.



Ajouter les palourdes, le thym et l'origan.

5.



Retirer du feu et ajouter l'œuf battu.

6.



Une fois combiné, mélanger la chapelure et le mélange à la cuillère dans 4 ramequins; disposer sur une plaque à pâtisserie.

7.



Arroser chaque moule de beurre.

8.



, Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes.

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