Trail Mix Oats
Ingrédients
½ tasse d'avoine Quaker® (rapide ou à l'ancienne, non cuite)
½ tasse de lait écrémé
½ tasse d'eau
1 cuillère à café de graines de citrouille crues
1 cuillère à café d'amandes tranchées
1 cuillère à café noix de pécan grossièrement hachées
1 cuillère à café de pépites de chocolat noir
1 cuillère à café de canneberges séchées non sucrées
1 cuillère à café de noix de coco non sucrée
Préparation
1
Dans une casserole moyenne, porter le lait et l'eau à ébullition douce (surveiller attentivement). Ajouter l'avoine. Cuire, à découvert, à feu moyen, 1 minute pour l'avoine rapide, 5 minutes pour l'avoine à l'ancienne, en remuant de temps en temps. Incorporer la citrouille graines, amandes, noix, pépites de chocolat, canneberges et noix de coco. Saupoudrer sur l'avoine.
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